今現在は共働きをしないと家庭が破産してしまうなんて皆さんが言ってます。
私の家もそうです。
いくら旦那さんが一生懸命働いてくれてもなかなか、家庭を成り立たせるのは大変です。
だからと言って共働きをするのはいいけど家事は全部奥さん持ちで、
仕事が増えて休む時間が取れません。
毎日、仕事、家事、子育てに追われて慌ただしい日々で
疲労ばかりが溜まっていってしまいます。
共働きなのに家事もやるのにもう疲れた！手抜きの方法は？
家事はやらないと家庭が成り立たなくなりなかなか手抜きが難しいです。
また、子育ても同時進行している方には、嫌になったりする日もあるでしょう。
自分だけでは無いです。
働いて子育てをしている方は、疲れるとそう思ってしまう時もあります。
私も、疲れると何もかもが嫌になり投げ出します。
完全に放置です。
でも、やらないならないと気持ちになるので手抜きでもいいんです。
そこで今回はちょっとした手抜きをご紹介します。
毎日の食事を作るのは苦になります。
学校や職場の事情でお弁当を用意する必要があらるとなおさら負担です。
そこで、オススメなのは、まとめて調理したものの冷凍保存をする事です。
一度火を通すので長期間保存ができ、レンジで解凍をするだけなので非常に簡単です。
ですが、美味しく食べるための冷凍にもコツがあります。
それは、十分に熱をとり冷めたらタッパーに入れて冷凍庫に保存します。
熱いまで冷凍庫に入れると、タッパーに水滴がついてしまい食品が傷みます。
また、熱いまま入れますとと冷凍庫の周りの食材も温まってしまい、
菌が繁殖し不衛生になりますので要注意です。
解凍後に美味しく食べるためにはきちんと冷ましてからタッパーに入れ、
冷凍庫に入れるとよいでしょう。
共働きで家事がストレスになったら？発散する方法は？
共働きは本当にストレスが溜まります。
仕事のストレスや家庭のストレスで、イライラが耐えないです。
私もまだ子どもが幼い為融通が利かなくて毎回イライラです。
仕事でも、先輩にいじめられてもうやりきれなくなります。
そんな時のストレス解消は、とにかく自分の好きな事をする事でストレスが減少されます。
私は歌を歌ったり、寝たり読書をしたりと自分の時間を少しでも取ります。
また、ヨガをやったり身体を動かす事もストレスを解消できるのでオススメです。
まとめ
共働きは、本当に疲れます。
しかし、家庭のためにも頑張るママさんや奥さんは素敵です。
あまり無理の無いように、もし自分で嫌になったら旦那さんに相談して
分担してもらうなどの方法もありますので家族会議も設けてみましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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